Wir haben eine gute Nachricht für euch: Bei eurem Sportprogramm für den Sommer müsst ihr nicht auf unsere geliebten Macadamias verzichten, denn die knackigen Kraftpakete können euch mit ihren wertvollen Nährstoffen beim Workout unterstützen.
Wie ihr bereits wisst, enthalten Macadamias mit 80 Prozent größtenteils ungesättigte Fettsäuren und nur wenige gesättigte Fettsäuren. Sie liefern uns Energie, stärken das Immunsystem, fördern den Stoffwechsel und unterstützen die Nervenfunktionen.
Die Nüsse versorgen euch zudem auch mit jeder Menge Vitamine und Mineralstoffe, wie beispielsweise Vitamin B1 & B3, Magnesium und Eisen. Insbesondere Sportler benötigten sehr viele B-Vitamine, da diese wichtige Regulatoren im Kohlenhydrat-, Fett- und Eiweißstoffwechsel sind. Außerdem begünstigen die ungesättigten Fettsäuren die Regenerationsfähigkeit und wirken sich zugleich günstig auf euer Herz-Kreislauf-System aus. Aber auch für alle nicht-Sport-Affinen unter euch bleiben sie nach wie vor ein leckerer knackiger Snack für zwischendurch.